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Namasté
und herzlich willkommen bei
Ruheschmiede

Seitdem ich 2017 RUHESCHMIEDE gegründet habe, unterrichte ich als zertifizierte Yogalehrer und Entspannungstrainerin große und kleine Gruppen für Erwachsene, Senioren, Schwangere und frische Mütter mit ihren Babys im

Sportverein, Fitness-Studio, in kommunal geförderten Programmen, Open-Air  und auch in den Räumen der Ballettschule Allerheiligen.

Meine Schwerpunkte sind Vinyasa-Flow, Hatha-Vinyasa und Yin-Yoga.  Dabei passe ich das Übungsniveau jeweils bestmöglich an die jeweiligen Kursteilnehmer an. Mir ist es wichtig, meine Yoga - "Schüler/innen" individuell abzuholen, sie dazu einzuladen, ihren Körper und ihre Fähigkeiten mit liebevollen Respekt wahrzunehmen und neue Möglichkeiten kennenzulernen.

Mein Weg zum inneren Gleichgewicht

2001

Fulda

2003

Fulda

2013

Fulda

2015

Bad Meinberg

Yoga Vidya

2016 - 2017

Düsseldorf
Vishnus Vibes

2017

Neuss

2018

Düsseldorf

Yoga Kitchen

2019

Arhanta Yoga Academy

2020

Dortmund
Yogakuss

Besuch meines ersten Yoga-Kurses

Studienabschluss Diplom Sozialpädagogin, seitdem hauptberuflich in der Familien-, Kinder-und Jugendhilfe tätig

Studienabschluss M.A. Psychosoziale Beratung und Therapie

Ausbildung zur Entspannungstrainerin und Kursleitung für Autogenes Training

250+Hours Yoga-Lehrer-Ausbildung (zertifiziert n. AYA)
Schwerpunkt Vinyasa Yoga Flow

Gründung von "Ruheschmiede"

Prenatal-Yoga
Ausbildung für Yoga in der Schwangerschaft

Yin-Yoga Ausbildung

Postnatal- Yoga Ausbildung

Rückbildungsyoga/ Yoga für Mama und Baby

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