01709641737
Namasté
und herzlich willkommen bei
Ruheschmiede
Seitdem ich 2017 RUHESCHMIEDE gegründet habe, unterrichte ich als zertifizierte Yogalehrer und Entspannungstrainerin große und kleine Gruppen für Erwachsene, Senioren, Schwangere und frische Mütter mit ihren Babys im
Sportverein, Fitness-Studio, in kommunal geförderten Programmen, Open-Air und auch in den Räumen der Ballettschule Allerheiligen.
Meine Schwerpunkte sind Vinyasa-Flow, Hatha-Vinyasa und Yin-Yoga. Dabei passe ich das Übungsniveau jeweils bestmöglich an die jeweiligen Kursteilnehmer an. Mir ist es wichtig, meine Yoga - "Schüler/innen" individuell abzuholen, sie dazu einzuladen, ihren Körper und ihre Fähigkeiten mit liebevollen Respekt wahrzunehmen und neue Möglichkeiten kennenzulernen.
Mein Weg zum inneren Gleichgewicht
2001
Fulda
2003
Fulda
2013
Fulda
2015
Bad Meinberg
Yoga Vidya
2016 - 2017
Düsseldorf
Vishnus Vibes
2017
Neuss
2018
Düsseldorf
Yoga Kitchen
2019
Arhanta Yoga Academy
2020
Dortmund
Yogakuss
Besuch meines ersten Yoga-Kurses
Studienabschluss Diplom Sozialpädagogin, seitdem hauptberuflich in der Familien-, Kinder-und Jugendhilfe tätig
Studienabschluss M.A. Psychosoziale Beratung und Therapie
Ausbildung zur Entspannungstrainerin und Kursleitung für Autogenes Training
250+Hours Yoga-Lehrer-Ausbildung (zertifiziert n. AYA)
Schwerpunkt Vinyasa Yoga Flow
Gründung von "Ruheschmiede"
Prenatal-Yoga
Ausbildung für Yoga in der Schwangerschaft
Yin-Yoga Ausbildung
Postnatal- Yoga Ausbildung
Rückbildungsyoga/ Yoga für Mama und Baby